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Schriftzug vor Blättern. Text: and breathe

Entspannungstechniken für die Praxis

In diesem Blogbeitrag zeigen wir euch einige Methoden und Entspannungstechniken, mit denen ihr innehalten und reflektieren könnt, wo ihr steht und was ihr bereits erreicht habt. Zudem geben wir euch Tipps, wie ihr Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren könnt.

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